こんにちは。皆さん、夏の終わりのお肌ケアはされてますか?

・夏場に浴びた紫外線の影響
・冷房などによる肌の乾燥
・皮脂や汗による肌への影響
・食欲不振や夏バテなどによる体調不良
・質の良い睡眠が取れていない

特に5月〜9月は紫外線量と強さがピークを迎え、メラニンが増えて角質も厚くなり代謝も落ちてくすみがちに💦

ダメージをたくさん受けた夏のお肌をそのままにしておくこと肌の老化を早めさせたり、肌悩みを増やしてしまう原因になってしまいます。

通常、お肌のターンオーバーは、約28日周期で行われています。

肌細胞が一定のサイクルで生まれ変わることで、お肌が健やかに保たれています。しかし、紫外線でお肌がダメージを受けると、このサイクルが乱れ肌細胞の新陳代謝が滞ってしまい古い角質がきちんと排出されず溜まっていき、角質が厚くなってゴワゴワとした固いお肌となってしまうのです。

当院では、こういった肌トラブルに美容鍼をすることで肌の代謝が上がって、新陳代謝を促進するので紫外線でダメージを受けた肌の回復を早めます。

皮膚の血行を良くして、肌のターンオーバーを回復させる美容鍼は紫外線対策にばっちりです!

夏の肌トラブルは、残さないことが重要です!

 

最近、徐々に人気が出てきている美容鍼ですが当院でも初めてで来られる方は多いです。

少しでも気になった方は、当院にご気軽にお問い合わせください。

 

 

西宮市 JR甲子園口 さつき鍼灸整骨院

 

 

さつき鍼灸整骨院は、お子様連れの患者様にも多く来院していただいています。

特に産後の骨盤矯正にお越しの方は、産後2か月のお子様と一緒の方や歩き始めてヨチヨチ歩きのお子様や午前を中心に来て頂いています。

 

産後には色々な症状が体に表れます。

 

腰の痛み、股関節、脚の痛み、これらの症状の原因は産後の骨盤の状態が関係しています!

 

 

妊娠中にお腹が大きくなるに従い骨盤も出産に向けて開きが出てきます。

それに伴い、骨盤周りの筋肉(骨盤底筋群)なども引きの伸ばされた状態になってしまいます。

 

産後、しっかり骨盤周りのケアをおこなわければこの状態が続き、妊娠前の骨盤の状態には戻ることが出来ません。

その為、骨盤周りがぐらついたり、骨盤周り、腰の痛みが出たり、尿漏れに悩まされたりと色々なトラブルに見舞われます。

 

こんな症状を早く改善するためにも早目の骨盤のケアが大切になります。

産後半年までに始めるのが状態も早く改善しやすく理想となります。

 

「でも、子供の面倒見てくれる人がいなくてなかなか続けて来院できない…。」

 

そんなあなた!さつき鍼灸整骨院にお任せください‼

院内はキッヅスペースもあり、バウンサーのご用意もありますので安心して施術を受けて頂けます(^^)

 

お困りの方おられましたら当院に一度ご相談下さい‼

 

 

西宮市 さつき鍼灸整骨院

 

 

 

朝晩涼しくなり、秋が近づいてきていますね。

夏は暑くて運動をお休みしていた方もそろそろ再開する方も多いのじゃないでしょうか。

また、来年に向けて今年こそはなにかしてみようかな?という方に必見!当院でオススメしている楽トレ。

 

「楽トレ」とは「複合高周波EMS」を用いて、鍛えにくい身体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、楽に、しっかりトレーニングすることです。
柔軟性の高い良質な筋肉を作り、ダイエットはもちろん身体の衰えや痛みもケアします。

インナーマッスルは骨格や内臓に近い位置にある筋肉。骨や関節を支え全身のバランスを整える役割も果たします。脂質をエネルギーとするため脂肪燃焼効果が高い筋肉ですが、アスリートでも鍛えることが難しいと言われている筋肉です。インナーマッスルが弱いと全身のバランスを崩しやすくなり、肩こりや腰痛、頭痛、関節痛、むくみ、冷え性などの不調の原因になります。
また、ウエスト周りのたるみ、下腹部がポコンと出てしまうのも、インナーマッスルの衰えが原因。 健康促進、ダイエット、トレーニングにはインナーマッスルを鍛えることが大切です。

 

       

 

当院では、楽トレとセットで骨盤矯正やキャビテーションといったダイエットメニューと併用して受けられる方もたくさんおられます。

お悩み、症状に応じてアドバイスさせて頂きますのでご気軽にお越しください♪♪

西宮市 JR甲子園口 さつき鍼灸整骨院

みなさんは『2人目不妊』聞いた事ありますか?
1人目は簡単に子供を授かったのに、2人目が欲しくて頑張っているがなかなか…。
という方、実は意外と多いんです。

なぜ1人目は妊娠したのに2人目は難しくなるのでしょう?

その原因の1つに骨盤まわりの環境が考えられます!

みなさんは出産後に何か骨盤のケアをしましたか?
産前と比べて何か体に変化を感じますか?

妊娠中にお腹が大きくなるにしたがい、出産に向けて骨盤が広がり、背中は反り、骨盤は後傾してきます。

産後に骨盤まわりのケアをしないと、骨盤がこのままの状態になり環境が悪くなってしまいます。

骨盤がこの状態だと、背中から腰にかけての筋肉が緊張し自律神経の働きが悪くなってしまい、卵巣や子宮の働きが低下しやすくなってしまいます。

また、開いた骨盤だと子宮、卵巣が、下垂してしまう為、骨盤内の臓器は重力の関係もあり圧縮されているような状態になります。
このような状態が続くと、子宮や卵巣はうっ血してしまった状態になり働きも低下してしまいます。

これが2人目不妊の原因の1つです。

妊娠する為には、出産前の妊娠しやすい体に戻す事が重要になります。

姿勢の改善、骨盤内の調整、これだけでも子供が授りやすいカラダに変える事がでかかます!

2人目がなかなか授らなく悩んでいる方、当院で、ここからか始めませんか?

 

西宮市 さつき鍼灸整骨院

こんにちは、今日も産後骨盤矯正に多くの患者様に来ていただいています。

産後のケアは何かされていますか?
骨盤ベルト、ガータドルをされている人もいると思います。

産後、骨盤はどのような状態になるのでしょう?

骨盤は出産時に開くわけではありません。

妊娠中、お腹が大きくなるにしたがい、骨盤は広がり、それに伴い肋骨も広がっていきます。
骨盤の角度も次第に後傾が強くなります。
なので、帝王切開で出産された方も骨盤は開きます。

骨盤が広がるのと同じように、骨盤を支えている筋肉(骨盤底筋)も引き伸ばされた状態になります。

そのため、産後に骨盤がグラつく、ズボンのサイズが戻らない、コシが痛いなどの症状が出てきます。

このような産後の状態をはやく改善してやるためにも骨盤のケアが重要ななります!

産後に骨盤矯正を始めるタイミングですが、産後半年までに始めるのが理想とされます。
その方のお身体の状態にもよりますが、当院では産後に1ヶ月検診が終わり特に問題がなければ2ヶ月に入ってすぐの方から診せていただいています。

当院はお子様連れでも安心して施術を受けていただくため、ベビーカーのまま入室OK、キッズスペースも完備しております。

産後のお悩みがある方、さつき鍼灸整骨院にご相談下さい‼︎

 

西宮市 さつき鍼灸整骨院

 

 

 

西宮市甲子園口 さつき鍼灸整骨院のブログ

こんにちは!

まだまだ暑い日が続いていますね。身体のだるさ、不調は出ていないですか?

お盆明けから9月初旬が一番夏の疲れが出やすいらしいです((+_+))

夏の暑い時期になると、空調のきいた屋内と屋外との間に生じる急激な温度変化や、大量に汗をかくことによって生じる水分・ミネラル分の不足などにより、自律神経に不調をきたし、やる気が出ない、体がだるい、めまいがする、食欲がないなどといった症状が現れるようになります。

海や山などレジャーへ行く機会が増え、気持ちが前向きになり活動的になる時期。

しかし、8月後半になると、疲労感が出てしまう…冷房などで冷えた身体は血めぐりが悪く、疲れがとれにくい状態になっています。

反応点治療とは

 

当院では、鍼灸治療のひとつで反応点治療という内臓の治療があります。

実は、内臓から送られた痛み、炎症といった情報によって皮膚の表面にはかすかな変化が起こっています。触ったときに、健康な皮膚とは明らかに異なる感触をもつ「反応点」を形づくるのです。

私たちは、この反応点にはりを打ち、お灸をします。これにより、再び「皮膚→内臓」という経路で情報が送られることで内臓機能を改善させ治癒を図ります。

少しでも不調のある方やご興味がある方はお気軽に当院にお越し下さい。

 

西宮市 JR甲子園口 さつき鍼灸整骨院

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