肩や腰の痛み (頭痛専門 さつき鍼灸整骨院)

2018年05月7日

5月になりお天気も良く過ごしやすい気候になってきました。
ゴールデンウィークも終わりましたが実家に帰省したり、旅行に行ったりで車や電車、飛行機など乗り物に長時間のることが多かったのではないでしょうか?

長時間同じ姿勢が続くと肩や腰などに痛みが出やすくなります。

私も腰痛もちですが、長時間の車の運転の後に何度かギックリ腰になってしまったこともありました。


同じ姿勢が続くことはカラダに良くないのでしょうか?


この事には筋肉の特性に関係があります。

筋肉はゴムのようなものでカラダを動かす為に伸び縮みしています。
カラダが同じ姿勢が続くとこはゴムが伸ばされ続けている状態と同じです。

伸ばされ続けると伸びていたゴムの部分は弱くなり最後には切れてしまう事もあります。


筋肉も伸ばされ続けるとその部分に負担がかかり、疲労物質もたまり筋肉の動きが悪くなってしまいます。
このような状態になると肩こりなどの症状を感じたり痛みをかんじるようになってしまいます。

同じ姿勢を避ける為に定期的にカラダを動かすことが大事になります。

車での移動でしたらこまめにパーキングで休憩し車から降りてカラダを動かす、電車や飛行機で移動ならトイレに立ったりデッキに行くなどすることが良いと思います。

 

 

久しぶりに走って肉離れ…そんな経験ありませんか?

 

これも筋肉とゴムの関係で説明することができます。

輪ゴムを使おうと思った時、古くなっていて伸ばすとプッチと切れてしまったことないですか?

これと同じです。

筋肉を普段使っていないとゴムと同じように硬くなりうまく伸び縮みできなくなってしまいます。

こんな状態の筋肉で走ることになり急に伸ばそうとした時、プッチと切れてしまい肉離れを起こしてしまいケガをするということになります。

 

普段痛みなどがないとカラダのケアをおろそかにしがちですが、
痛みやカラダの症状が出てしまうともとのカラダの状態に戻るまで時間がかかってしまいます。
カラダに症状がなくても定期的にケアを行いましょう!

腰痛・坐骨神経痛

 

 

西宮市 さつき鍼灸整骨院

夏に向けて本気痩せ!(キャビテーション・骨盤矯正 さつき鍼灸整骨院)

2018年04月25日

最近は朝晩の寒暖の差が激しかったですが、日中は気温も穏やかでポカポカ陽気ですね。

夏が近づいてきて、汗ばむ陽気も増えてきて薄着になる機会がどんどん多くなってきます。

冬場についてしまった脂肪が気になってきますよね。

そろそろダイエットを始めようかなと思っている方が多いんじゃないでしょうか。

 

ですが、なかなか始めれなかったり何をして良いか分からなかったりします。

あとは自分で運動をする方や、とりあえず食事制限をしてダイエットを考えている方はいると思います。

 

ですが、運動をするとなると自分に合ったやり方や、無理な体の使い方をして傷めてしまったり…

それが原因で途中で諦めてしまったり、なんとなくでやっていると飽きてしまったりしてしまうことも多いはず。

 

そんな方は当院で一緒にダイエット頑張ってみませんか??

 

当院ではお悩みや状態、通院頻度や金額的なことも考慮していろんなメニューを提案させて頂きます。

・産後太り

・子供が大きくなり自分にかける余裕が出てきた

・今年の夏は人の目を気にせず水着を着たい

・去年はこんなに脂肪がついていなかった&痩せにくくなった

・自分の結婚式があるもしくは友人の結婚式に出席予定がある

...などといった、さまざまな悩みや状況はあると思いますがやることは一緒です!!

 

当院では、主に骨盤矯正・キャビテーション・楽トレの3つがダイエットメニューになっております。

 

骨盤矯正は…

身体の土台となる骨盤を整え痩せやすい身体を作り、骨盤が締まることによりウエストのサイズダウン。

骨格が整い身体の使い方が正しくなることで、無駄な筋肉の張りがなくなり下半身痩せが期待できます。

 

キャビテーションは…

特殊な超音波の機械を使って、落としたい脂肪に当て脂肪を破壊し老廃物として分解され、リンパマッサージでさらに身体の外に排出します。

 

楽トレは…

自分では鍛え難いインナーマッスルを主に鍛えて脂肪を燃焼し、健康的に痩せられます。

ダイエットだけでなく普段ジムやゴルフなどのスポーツをされる方や左右の筋肉の使い方に差があって違和感がある方にもオススメ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん一つ一つ受けられても効果はありますが、3つを同時に組み合わせることによりさらに効果がUPします!

 

この3つのメニューに全てセットメニューがありますので、単品のメニューよりお得に受けれますよ♪

 

※男性の方も出来ますがキャビテーションだけは女性限定となっております。

 

少しでも気になる症状がある方や、ご相談したいことがあればご気軽にお問合せください。

 

 

ネットからもご予約お待ちしております。

※備考欄に相談内容や希望の施術内容を記入して頂きますとスムーズに対応させていただきます。

ご予約・お問合せ

 

 

さつき鍼灸整骨院

着床障害を防ぐために (骨盤矯正 さつき鍼灸整骨院)

2018年04月17日

妊活を頑張り不妊治療をクリニックで行なっていると妊娠する為に治療もステップアップし体外受精や顕微授精をされている方もいらっしゃると思います。

体外受精や顕微授精はうまく授精することができず妊娠にいたらない方に対して有効な治療法になります。

しかし授精した卵を移植してもうまく着床しない方がおられます。
繰り返し着床しないことを『着床障害』といいます。


着床障害の原因は色々考えられます。



子宮内膜炎、子宮筋腫、子宮内膜が厚くならないなど子宮側の問題。

その他免疫異常などありますが、原因の多くは卵(胚)側にあるといわれます。



では、着床障害を防ぎ改善する為にはどうしたらよいのでしょうか?


着床障害を防ぐ為にも重要になってくるのが『卵の質』です!

着床障害の原因の多くが卵(胚)側に問題があるということを考えても、卵の質を良くし改善していくことが重要になります。


卵の質を改善する為には、子宮や卵巣にしっかりとした栄養やホルモンをしっかり届けることが重要です。
その為に重要なのが血流、循環改善です。

栄養やホルモンは血液によって運ばれます。

骨盤周りの循環改善や鍼灸や温熱刺激を行うことで骨盤内臓神経の働きを良くし、子宮や卵巣の血流を良くなりしっかりとした栄養、ホルモンを運びます。

 

卵の質を良くするには3カ月間刺激し続けることが重要となります。

その理由として、原子卵胞という卵子の赤ちゃんの状態から20ミリほどの大きさになり排卵するまでに約100日から120日かかるからです。

 

この約3ヶ月の間、卵巣や子宮にしっかりとした血液、ホルモンを送り続けることで質の良い卵をつくることができます。

 

子宮内膜の状態は卵胞、卵から出るホルモンにも影響されるため質の良い卵をつくることが子宮内膜の環境を整えることにもつながります。

 

 

また、移植直前にできる着床障害対策もあります。

 

移植当日に施術を行い温熱刺激をすることで、血流が良くなり子宮内膜がフワフワのベットのように卵を包みこみやすい環境を作ることができ着床率がアップします。

 

 

さつき鍼灸整骨院では不妊鍼灸、整体治療の初回無料体験、無料相談を行っています。

妊活を頑張っている方、私たちと一緒に頑張りませんか?

 

 

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西宮市 さつき鍼灸整骨院

 

キレイな姿勢は骨盤から (美容鍼 さつき鍼灸整骨院)

2018年04月11日

少しずつ暖かくなり春がようやくやってきました。

街中をみてもコートやダウンジャケットを着ている方もいなくなり、春物のお洋服を着ている方が増えています。


キレイな服を着飾りお出かけする前に、みなさん大事なことを忘れていませんか?


それは、


『姿勢』です^_^


いくらキレイな服を着飾っても姿勢が悪かったり歩き方が悪いと…

これから夏に向けてキレイな姿勢づくりをはじめましょう‼︎


キレイな姿勢を考えた時にまず大事になってくるのが『骨盤』です。

骨盤は骨格のなかでも土台となる基礎の部分にあたります。
この土台が歪んだり具合が悪いとカラダのバランスを崩してしまいまい色んなカラダの不調があらわれます。

脚の痛みがある方、首や方の調子が良くない、頭痛が辛い方、その原因は骨盤かもしれませんよ⁉︎


夏に向けてダイエットされている方もいるのではないでしょうか?


骨盤から姿勢を整える事で痩せやすいカラダになります!


骨盤のなかには子宮や卵巣、腸などの内臓があります。
骨盤はサラダボウルのような形をしていてこの内臓を受け止めています。

骨盤が開いてしまうと内臓が下垂してしまいます。そうすると、内臓同士が圧迫され血液の流れやリンパの流れも悪くなりうっ血状態になってしまいます。
こうなってしまうと、内臓の働きも悪くなり、代謝も下がってしまうため太りやすくなったり痩せにくくなってしまいます…。


また、骨盤の歪みは下半身太りの原因にもなります!

骨盤の歪みなどがあると歩き方も悪くなってしまいます。
そうすると、本来歩く時に使わなくてもいい筋肉を使って歩くようになりお尻や太ももにお肉がつきやすくなってしまいます。


さつき鍼灸整骨院では、夏に向けて『キレイなカラダづくりキャンペーン』を行なっています。

第1弾の4月は〝骨盤矯正 強化月間〝です!

お得なキャンペーンプランなどもご用意しています。

夏に向け今からキレイなカラダづくり骨盤から見直してみましょう。

 





 

 

 

 

楽トレ

西宮市 さつき鍼灸整骨院

新生活まずは顔の悩みから改善!(産後骨盤矯正・鍼灸治療 さつき鍼灸整骨院)

2018年04月6日

4月になり新生活で学校やお仕事が始まり、新たな出会いが多い春。

気分一新でスタートしたいですね。

新シーズンになると、特に女性は新しい洋服が欲しくなったりヘアーチェンジをしたりメイクを変えてみたり、メイクを初めてする方も多いはず。

鏡を見る機会が増え、顔の症状が気になったりしませんか?

 

春は1年の中でも気圧が変動しやすく、身体がむくみやすい時期なのです。

なので、春にお顔がむくむ方が多いのです。

むくみとは、血管の外側の細胞間に余分な水分が溜まってしまう状態です。

 

春は低気圧と高気圧が繰り返し訪れる寒暖の差が激しい季節で、自律神経が乱れやすく血流が滞ってむくんでしまいます。

また、春は薄着になる機会が増えるため身体が冷えてしまい、むくみの原因になってしまいます。

 

それに春は生活環境の変化から多くの方がストレスを感じやすい時期です。

ストレスを感じていると肌トラブルが増えます。

春は外からも内からもストレスがかかりやすいですね。

そんなお悩みを解消したい方に、当院では美容鍼や小顔矯正をおススメしますが、今日は小顔矯正を紹介します。

 

美容鍼は針を刺すので注射のイメージが強く、顔に針が刺さることに抵抗を持たれる方が多いですが、実際は注射針ほど太くなく痛みもほとんどないです。

ですが、鍼特有のズーンとした響くような感覚や刺したときに毛抜きで毛を抜くような痛みが多少あるので、敏感な方や痛みに弱い方は小顔矯正をされる方が多いです。

 

当院の小顔矯正は天然石のカッサを使ってリンパを流し、循環を良くして手技で筋肉をゆるめ最後に骨を整えていきます。

痛みもほとんどなく、筋肉がほぐされ血流が施術している途中から良くなるので大体の方が寝てしまいます。

凝りがきつい方は、痛気持ちいくらいで逆にそれくらいの刺激がないと満足しない方もおられます。

 

主に小顔矯正を受ける方は、むくみや顔の大きさ・顔全体のたるみやほうれい線のシワなどが悩みとして多いです。

人によって気になるヵ所は様々ですが、当院では左右の骨格のバランスや筋肉の張りなどを主に診ています。

骨の上に筋肉がついているので、生活の中でのクセやストレスがかかり筋肉が硬くなることにより骨が引っ張られ歪みが生じます。

そうすると、血液の流れが悪くなって肌に栄養がいかなくなり、新陳代謝がうまく起こらず様々な症状がでてきます。

 

小顔矯正を受けられる方の中には自分の顔が凝っていることや歪みがあることにびっくりされる方もおられます。

みなさん凝りや多少の歪みは日常で気づくことが少なく、ふと鏡を見た時や写真を撮った際にこんな顔だったけ?と思われるみたいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もし、少しでも気になることがあれば一度、小顔矯正してみませんか?

 

小顔

 

 

便秘は妊活の敵!(不妊鍼灸・骨盤矯正 さつき鍼灸整骨院)

2018年03月22日

妊活といえば、多くの人が手始めに基礎体温を測ったりサプリを検討したりします。

ところが意外と見落としがちなのが、便秘対策です。

女性は月経があるため、周期に応じてホルモンバランスが変わります。

子宮と腸は受けるホルモンの働きが同じなので、同じような動きになる傾向があります。

そのため、ホルモンの分泌により生理が始まると下痢になりやすくなり、排卵辺りから生理直前までは便秘になりやすいのです。

妊婦さんが市販の便秘薬を飲めないのはこのためです。

便秘などを放っておくと身体には良くありません。便秘になると毒素の影響でお腹のコンディションが悪化したり、子宮や卵巣を圧迫するケースもあります。

便で硬くなった腸に邪魔されていると、受精や着床の可能性も下がります。

 

私たちの身体をウイルスや病原菌から守る免疫細胞は、実は6割が腸で作られています。

そのため、便秘で腸内環境が悪化してしますと免疫力が低下して風邪をひきやすくなったり、アレルギーなど免疫系の混乱を招きます。

これが妊活中の女性に起きると、精子や卵子・受精卵といった本来無害なものまで、攻撃対象とみなされ排除しようとすることもあります。

 

また、便秘できちんと大腸が機能しなければ、それに伴って小腸や胃の動きまで悪くなって消化機能が落ちてしまいます。

消化する能力が落ちると、食欲が落ちるだけでなく栄養を十分に吸収することもできなくなってしまいます。

食事やサプリなので栄養を摂っても、腸で十分吸収できなければ意味がありません。

消化力が下がると基礎代謝も下がるので腸が冷え⇒体が冷える⇒血液循環が悪くなる、といったサイクルになってしまいます。

栄養やホルモンを運んでくれる血液循環が悪くなると、卵巣や子宮の動きも鈍り妊娠しにくくなります。

 

さらに、お母さんの腸内細菌は赤ちゃんへ引き継がれることが分かっています。

自然分娩なら産道を通る時に、お母さんの膣常在菌に触れたり便に触れたりして腸内細菌を引き継ぎます。

また、腸内細菌の種類は乳児期にほぼ決まってしまい、その後大きく変わることはないといわれています。

そう考えるとお母さんの責任は重大!!

これから我が子にたくさんの善玉菌を引き継ぐためにも、妊活中からしっかりと便秘対策をとっておくことをおススメします。

便秘を解消できれば、妊娠しやすい身体に一歩近づくといえるでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

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西宮市 JR甲子園口 さつき鍼灸整骨院

患者様の声 (不妊整体・鍼灸 さつき鍼灸整骨院)

2018年03月19日

今日はいつもさつき鍼灸整骨院をご利用の患者様の声をお伝えします。

Q.現在の妊活の状況を教えてください。
(例:タイミング療法をしています、体外受精をしています)

A.体外受精をしています。

Q.施術を受けた感想や問診、接客対応についてご感想をお聞かせ下さい。

A.体外受精の結果が思わしくなかったので体質改善できればと思い通院しています。

鍼灸治療は初めてだったので正直不安だったのですが、現在の妊活の状況をもとに治療方針を作成していただいたり、
施術前に治療内容について丁寧に説明していただけるので安心して治療に取り掛かれています。

施術前には毎回、体調不良な場所がないか確認していただけるし、
不妊治療以外のところも含めてトータルで治療していただけるので
施術後には体中がポカポカだし、体の疲れも取れています。

山盛先生ご夫婦も不妊治療がおありだということから親身になって相談に乗っていただけるし、またスタッフの皆さんの対応も気さくな感じなのでこちらも気を遣わずに接することができます。


お名前:S.O      年齢:38       地域:尼崎市


さつき鍼灸整骨院は妊活を頑張っている方のサポートをしています。

自分でタイミングをとっているがなかなかうまくいかない方、
体外受精にむけて頑張っている方、
これから妊活を頑張ろうと思っている方、その方のおカラダの状態にあわせて何が必要なのか、何をしていけば妊娠することに近づくのか一緒に頑張っていきます。


あなたの「ママになりたい!」その気持ちに全力でサポートします!


さつき鍼灸整骨院では、『初回無料相談、不妊整体・鍼灸治療の無料体験』を行なっています!

なかなか子供が授からず悩んでいる方、2人目がなかなか授からず悩んでいる方、体外受精をしているがうまくいかず悩んでいる方、私達と一緒に頑張ってみませんか?

一歩踏み出すことで変わるかとがあります。

気になる方はお気軽にご相談下さい。

 

 

西宮市 さつき鍼灸整骨院

花粉症(骨盤矯正・美容鍼 さつき鍼灸整骨院)

2018年03月13日

今週は段々気温が上がっていき半ばあたりには、日中が4月下旬の気温になるみたいですね💦

寒いのは嫌ですが、いきなり暑くなるのも体調が崩れやすくなります。

さらに、この時期気温が上がるにつれて花粉が飛びやすくなり、花粉症の方にはツライ時期になります。

ついこないだも、患者さんで今年から花粉症デビューをしてしまった方がいました。

その方は喉の症状がきつく咳がひどかったので、はじめ風邪かと思ったらしいのですが病院で診てもらうと花粉症だったのです💦

 

 

症状も軽い方や薬を飲んでいても効かない方、目が痒くなる、鼻がズルズル、のどがイガイガというような症状も出る方や出ない方と様々ですね。

花粉症は遺伝的なアレルギー体質が主な原因といわれていますが、食生活や睡眠の悪化、ストレスなどで免疫が下がり花粉症になってしまう人が年々増えてきています。

このまま質の悪い生活習慣を送っていると、今大丈夫でも突然なるかもしれませんよ。

花粉症は薬で症状を抑えることは出来ますが、薬で根本的な治療は出来ません。

今は副作用が少ない薬も開発されていますが、やっぱり薬は飲みたくないという方が多いです。

 

 

当院では、そんな方に鍼灸治療をおススメしています!

症状が出やすいお顔まわりや全身に治療します。鍼、お灸はもちろん。少し前にブログで紹介したローラー鍼(小児鍼)、お灸より断続的に熱を入れる温熱器などを使って治療します。なので、鍼をしたことがなく少し抵抗がある方や苦手な方は鍼以外で治療も出来ます。

あとは、妊婦さんや妊活中の方は花粉症の薬は強く、飲めないので余計に症状が出てしまいます。

妊婦さんでも当院では治療が出来ますし副作用がないので、安心して治療を受けていただけますよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体質を変えるには、最低3ヶ月はかかるといわれています。

なので、今の花粉症に備えて前の年の秋~冬にかけて治療をする方が多いです。

実際に去年から治療を受けて下さっている方は、去年より症状がマシと言っていました。

さらに続けて治療をされている方は、ほとんど出なくなった方もおられます。

それに加え、体調が良くなるので別の症状も一緒に改善されたと喜んで頂いています。

 

 

発症しても症状を抑えながら体質や体調を整えていくので今からでも遅くはありません!

花粉を気にせず生活できるようになりませんか?

 

鍼灸治療

 

 

西宮市 JR甲子園口 さつき鍼灸整骨院

季節の変わり目、身体疲れていませんか? (骨盤矯正 さつき鍼灸整骨院)

2018年03月5日

3月になり、日も長くなってきましたね。

日中の日差しも春らしくなり暖かい日もふえてきました。

 

3月は何かと忙しい時期。お仕事が年度末で忙しかったり、プライベートでもお出掛けすることが増えたり、お子さんが卒園、卒業されたり入園、入学の準備だったり。

 

日々忙しくしていると気が付きにくいものですが、

カラダは気づかないうちに精神的にも肉体的にも疲れがたまってくるものです。

 

 

カラダからのサイン見逃していませんか?

 

 

ツライ症状が一度出てしまうと症状が落ち着き改善するにも時間がかかってしまいます。

ツライ日々を過ごさないためにも早めの治療を心掛けましょう‼

 

 

春先に多い症状として『ぎっくり腰』があります。

 

冬場の方が寒いから多いのでは?とお思いの方も多いと思いますが、

実は『ぎっくり腰』春先や秋口などの季節の変わり目に多いんですよ!

 

春先に多い理由としていくつかあると思いますが、一つは『寒暖差』があると思われます。

 

日中は暖かくなりますが、比較的朝晩は寒いことも多くカラダが冷えてしまい筋肉が硬くなってしまい動き始めの時に…。

 

 

もう一つの理由として花粉症などのアレルギー症状からくるくしゃみや咳が考えられます。

 

スギ花粉、ヒノキ花粉、黄砂やPM2.5などに反応してくしゃみをしている方も多いと思いますが、

この『くしゃみ』腰や体幹の筋肉にものすごく負担がかかってしまいます。

 

くしゃみが続きお腹が筋肉痛になった方もいるかもしれませんが、続けていることで筋肉にも負担がかかり痛みの原因となります。

 

また、先ほどお話したように寒暖差で硬くなった筋肉だと、くしゃみの衝撃に耐えきれずぎっくり腰に…。

 

 

ぎっくり腰になると痛みがひどく動けない…と想像しがちですが、痛んだ筋肉、関節によって動けないケース、動けるケースがありますので、安易に動けるから大丈夫と軽視するのは良くありません。

 

状態により適切な処置を早く行う事で痛みを早くとることができます。

気になる症状がある時は我慢せず、さつき鍼灸整骨院にご相談下さい。

腰痛・坐骨神経痛

西宮市 甲子園口 さつき鍼灸整骨院

 

 

新しくなった美容鍼!(骨盤矯正・不妊鍼灸)

2018年02月27日

当院の美容鍼の治療が新しくなりました。

みなさんのお悩みにお応えし、美容鍼の効果や症状改善をさらに高めるために電気を流すパルス治療を追加しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パルスとは、皮膚に刺した鍼の一部に電極を挟み、低周波の電流を流す治療です。

電気と聞くとみなさんびっくりされて、痛くないのか、ビリビリするんじゃないかと、心配される方が多いですが実際やってみると、大丈夫な方が多いです。

電気感のビリビリよりも電気の力で筋肉の運動をしているような感じです。

普通の鍼治療は鍼をして、ツボ刺激や筋肉をほぐしたり血行や代謝を促したりすることで症状の改善をしてきました。

普通に鍼を刺すだけでも様々な症状に効果はありますが、パルスはそれよりも刺激が強く短時間でリフトアップやむくみがとれるといった効果が期待できます。

さらに、パルスの刺激で硬い筋肉をほぐすことができるので、顎がだるい・顎関節症の影響で痛みが出てる方や頭痛・頭のこりをお持ちの方は、楽になる方が多いです。

繰り返し治療をすることで、段々痛みや症状が改善されます。

それに加え、筋肉の張りがとれるとお顔がスッキリするのでうれしいですよね。

 

ただ、刺激が強いので一時的な不快感や違和感、施術後にだるさを感じることも稀にあります。電気の力で筋肉を動かして筋肉運動をしているので、個人差や刺激量に応じて筋肉痛みたいなのも起こる場合があります。ずっと残ることはないので、安心してください。

パルス治療を導入してから、みなさま今までよりさらに効果を実感して頂いています。

慣れれば気持ちよく感じ、施術中ウトウトされる方もいらっしゃいます。

美容鍼をしたことない方、この機会に一度してみませんか?

悩まれている方は、相談しながら症状やその方に合った治療を提案させて頂きます。

ご気軽にお越しください♪

 

 

小顔

 

西宮市 JR甲子園口 さつき鍼灸整骨院


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