骨盤矯正＋楽トレで、寝ながら鍛えてダイエット！

楽トレは、寝たままにしてラク～に筋肉を鍛えることができるスグレモノ。その効果はなんと、20分で腹筋2000回分！

身体を引き締めたいと思って、ジムに通い始めたり、話題のダイエットに挑戦してみたり... いろいろ試してみたけど全部長くは続かず挫折...そんな方にこそ、楽トレがおすすめです。

トレーニングやダイエットというものは基本的に自己流で行うものですよね。その"自己流"が間違った筋肉の使い方だと、身体に大きな負担を与えてしまうこともあります。例えば、歪みやねじれなどが生じてしまったり、トレーニングのしすぎで体が硬くなってしまってケガをしてしまいやすくなったり...。

楽トレなら左右均一にバランスよく負荷がかかるのでそのようなリスクがありません！
無理をせず、安全に質の良い筋肉に変えていくことができます。ぜひ一度、お試しください！

ダブルインパクト波形

家庭用マシーンの50倍のパワー!

深層筋とは、いわゆるインナーマッスルのことです。文字通り、身体の深部にある筋肉のことで、通常のトレーニングではなかなか鍛えることが難しいと言われています。

楽トレではそのインナーマッスルを無理なく簡単に鍛えることができますが、ムキムキになることはありません。姿勢を保つ、関節の位置を正常に保つ、といった役割を持つ筋肉なので、鍛えることによって、血流が改善し、代謝がUPします！下がってしまった内臓が正常の位置に戻るので、消化機能も改善されます。

骨盤矯正・姿勢矯正でせっかく正しい状態に矯正しても、深層筋が衰えたままだと元の悪い状態に戻りやすいです。正しく矯正された状態を維持するためにも、当院では楽トレで鍛えることをおすすめしています！

「楽トレ」でラクして鍛えてダイエットしてみませんか？